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猫背矯正
美しい姿勢へ！
このような症状でお困りの方へ
- 気づくと
猫背になってしまう - 他の人から姿勢が悪い
と指摘される - 肩こり・腰痛に
に悩まされている - ストレートネック
（スマホ首）に
がつらい - 肩の動きが悪くなり
腕が回しづらい - すぐに
疲れを感じるようになった
このようなお悩みがある方は、長時間悪い姿勢でいることが原因かもしれません。
デスクワークやスマホ・テレビを見るなど同じ姿勢を長時間続けていると、筋肉が固まってしまい、猫背や不良姿勢になってしまいます。
一度硬くなってしまった筋肉は自力で戻す事は難しいです。猫背矯正では筋肉を弛めて正しいきれいな姿勢になるように施術します。
猫背や悪い姿勢の原因
● 連続したデスクワーク ● スマホやテレビを長時間見ること ● 頻繁に下を向いて作業を行う ● ソファで横になって首や肩に負担をかけている ● 体を動かす機会が少ない ● 筋力の不足(インナーマッスル、腹筋、背筋)現代の生活環境では猫背を引き起こす要因が多く、無意識のうちに姿勢が崩れてしまい、それがさまざまな身体の不調を引き起こす原因となります。さらに、猫背が改善したと思っても、同じ生活習慣を続けていると再び元に戻りやすいです。したがって、定期的な施術とともに生活習慣の見直しが重要です。
猫背や不良姿勢をそのままにしていると……
猫背は見た目が悪いだけでなく、肩こりや腰痛、ストレートネック（スマホ首）、巻き肩など様々な身体の不調も引き起こします。また間違った姿勢でいることで内臓も圧迫されて、便秘や胃腸機能の低下、リンパの流れが悪くなり、風邪をひきやすくなる、疲れやすい疲労体質になるなどの症状が出ることもあります。猫背は無意識になってしまうので、ご自身で気づかない方も多いです。猫背の方も猫背になってしまってないか心配な方も、ぜひお気軽にご相談ください。
当院での猫背矯正の
アプローチ
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カウンセリング
まずは患者様のお身体の状態について、詳しくお話を伺います。その後、痛みや不調に関わる関節の動きや筋肉の柔軟性、緊張の具合などを確認させていただきます。お話と検査結果をもとに、不調の原因を明らかにし、わかりやすくご説明いたします。最後に、現在の状態に合わせた治療内容をご提案させていただきます。
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手技による治療
問診で明らかになった痛みの原因や、その周囲の筋肉に対して適切な施術を行います。手技による治療を通じて、痛みの軽減や筋肉のこわばりを和らげ、血流を促すことで組織の自然な回復力を高めていきます。豊富な経験を持つ施術者が、一人ひとりの状態に合わせた方法で症状の改善を目指します。
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猫背矯正治療
当院の猫背矯正では、上半身の筋肉をひねりながらしっかりと伸ばし、筋膜の癒着を丁寧に剥がしていきます。普段のマッサージではなかなかアプローチしづらい脇周りの筋肉（小円筋・前鋸筋・大円筋・広背筋など）にも働きかけるため、肩こりや首こりの改善が期待できます。
また、パーソナル施術ならではのメリットとして、ご自身で行うストレッチよりも深層の筋肉や筋膜までしっかり伸ばすことが可能です。無理に体を動かすことがないため、筋肉を痛める心配も少なく、安全かつ効果的に筋膜の癒着や硬さを取り除いていきます。お身体の柔軟性や筋膜の状態に合わせてストレッチを調整するため、体が硬い方や、ストレッチに苦手意識のある方でも安心して受けていただけます。また、骨を鳴らすような矯正が苦手な方や、ご高齢の方で姿勢の崩れが気になる方にもおすすめの施術です。