2025年10月23日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること

メニエール病って知っていますか？

こんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！

こんな症状にお困りの方いませんか？

・耳鳴り
・回転するめまい
・低い音が聞こえにくい
・耳が詰まる
・吐き気がして冷や汗がでる

上記のような症状をお持ちの方、メニエール病かもしれません!!

メニエール病とは

メニエール病とは、聴覚やバランス感覚をコントロールしている耳の奥の内耳という組織がむくむことで内リンパ水腫といわれる状態になる疾患です。激しいめまいやふらつき、難聴、耳鳴りを繰り返すのが特徴です。
発症には不安やストレスも関係していると考えられており、以前は30～40歳代の女性に多く発症するといわれていましたが、最近では高齢の男性で起きることも増えています。

メニエール病の原因

メニエール病の原因は、現在でもはっきりとわかっていません。
考えられる誘因として

・ストレス、疲労
・睡眠不足
・気圧の変化

などがあげられています。

なんらかの原因によって、耳の内耳という部分にリンパ液がたまり内リンパ水腫と呼ばれる状態になることで発症します。
内耳には、聴覚をコントロールする蝸牛(かぎゅう)という組織や、バランス感覚をコントロールする三半規管という組織が集まっています。

内耳にリンパ液がたまり圧が高くなってむくんでしまうと、蝸牛や三半規管が聴覚やバランス感覚をコントロール出来なくなって様々な症状が起こります。

こんな人がなりやすい

・ストレスを抱えやすい
・真面目で几帳面な性格
・疲労や睡眠不足が続いている
・気圧の変化が大きい環境にいる
・高血圧や肥満

メニエール病の症状

症状として、激しいめまい、難聴、耳が詰まる感覚、耳鳴り、頭痛、吐き気、嘔吐などがあげられます。
めまいは、ぐるぐると周りのものが回って見えたり、頭がグラグラと揺れたりするような回転性のものがほとんどです。症状は10分から数時間持続します。また、めまいが起きる前兆としてふらつきや耳の詰まる感覚を感じることもあります。

メニエール病と突発性難聴

メニエール病と突発性難聴は症状だけでなく発症の原因が(ストレス・過労)と共通しているため、見極めが難しいとされています。
特に、メニエール病こ初回発症時には突発性難聴とメニエール病の鑑別ができないケースが多く、発作が繰り返し出ることを確認してからメニエール病も診断されることもあります。
メニエール病の大きな特徴は、【めまいや難聴の発作が反復するかどうか】です。
メニエール病が疑われる場合でも、反復されるという基準を満たし他のは病気の可能性を除外できて、初めてメニエール病と確定診断されます。

	メニエール病	突発性難聴
めまいの特徴	10分から数時間持続	ある場合とない場合がある
めまいの発作	何度も繰り返す	繰り返さない
難聴の特徴	低音が聞きづらくなる	突然発症する
発症のきっかけ	ストレス・過労	ストレス・過労

治療方法

内服薬、点滴薬

多くの方はめまいの症状が強く出るので、めまいを改善するような点滴を行います。内リンパ水腫のリンパ液を外に出すためのお薬を内服したり点滴したりする場合もあります。その他に、症状を改善させるためにビタミン12や漢方薬、内耳循環改善薬を使用します。
次のメニエール病の発作が起きたらどうしようと不安になることでメニエール病の症状が悪化するため、あまりにも不安感が強い場合には不安をやわらげるお薬を内服する場合もあります。

生活習慣の見直し

過労やストレス、睡眠不足などにより症状が悪化するのでしっかりと休息を取り、ストレスを発散して十分な睡眠時間を確保しましょう。

手術療法

内服薬や生活習慣の改善で効果が見られない場合には手術を検討する場合もあります。
内耳にあるリンパ液の通り道を確保してむくみを軽減させるものや、めまいの原因となる前庭神経という神経を切断するものなどがあります。

予防方法

・生活習慣の改善

ストレスをためないようにリラックスする時間を作ったり、気分転換をすることが大切です。睡眠不足はメニエール病の発症と関わりが深いと言われているため、過労や不眠にならないような規則正しい生活リズムを確立しましょう。

・食生活に注意する

栄養バランスの取れた食事をとることで、自律神経の安定に繋がります。また、塩分の過剰摂取は体内に水分を溜め込みやすくしてしまうので、減塩を心掛けましょう。リンパ液が溜まってしまうことが原因になるため、体内の水分バランスを整えることが大切です。

・適度に運動をする

適度な運動は、血流を促進させる効果があります。無理のない範囲で体を動かすことはストレス解消にもつながります。

よくある質問

Q.めまいの時にしてはいけないことはありますか？

A.頭や身体を激しく動かす動作はやめましょう。またアルコールを飲みすぎると症状の悪化する可能性もありますので控えましょう。

Q.めまいが急に出たらどうすればいいですか？

A.安全な場所に移動し、安静にすることが一番です。吐き気がある場合には、気管に嘔吐物が詰まらないように首をゆっくり横向きにしましょう。また、みぞおちに冷たいタオル当てると症状が緩和することが出来ます。

Q.メニエール病は完治しますか

A.完治しない場合もある病気ですが早めのうちからの治療、適切な薬物療法、生活習慣を改善することで症状のコントロールができ、生活の質（QOL）を上げることもできます。症状が落ち着くまでは数ヵ月から一年半ほどかかるため長期の治療との向き合いが重要になってきます。

最後に

めまいや難聴はメニエール病だけでなく、神経の病気や脳腫瘍などが背景に隠れている可能性もあります。そのため、生活に支障をきたすほどのめまいや難聴を感じたら一度病院にかかり検査を受けることをおすすめします。メニエール病は普段の生活習慣やストレスが大きく関係する疾患です。普段からストレスをためすぎず、自分なりのストレス解消法を見つけてストレスフリーな生活を目指しましょう！

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