2026年03月03日 | お身体に関すること, 姿勢に関すること

骨盤矯正と整体とは？新横浜駅前鍼灸接骨院が考える本当の身体ケア

皆さんこんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！
「骨盤矯正」や「整体」という言葉をよく耳にするけれど、
実際に何をするの？どんな人に必要なの？
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

新横浜駅前鍼灸接骨院では、骨盤矯正と整体を組み合わせた根本改善型の施術を行い、
新横浜・菊名・港北区エリアを中心に多くの患者様にご来院いただいています。

今回は、骨盤矯正と整体の違い・効果・当院での施術内容について詳しく解説します。

骨盤の歪みが身体に与える影響

骨盤は上半身と下半身をつなぐ「身体の土台」です。
この骨盤が歪むことで、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調が起こります。

• 腰痛・ぎっくり腰
• 肩こり・首こり・頭痛
• 猫背・反り腰
• 股関節・膝の痛み
• 自律神経の乱れ
• 冷え・むくみ
• 疲れやすさ・だるさ

特にデスクワークやスマホ操作が多い現代人は、
無意識のうちに骨盤が歪きやすい生活を送っています。

骨盤とは？なぜ歪むのか

骨盤は、背骨を支え、上半身と下半身をつなぐ「身体の土台」です。
内臓を支える役割もあり、姿勢・動作・血流・神経にも深く関係しています。

しかし、以下のような日常習慣により、骨盤は簡単に歪んでしまいます。

• 長時間のデスクワーク
• 足を組むクセ
• 片側重心で立つ
• スマホ操作による前傾姿勢
• 運動不足
• 出産・育児

骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こします。

整体とは？骨盤矯正と組み合わせる理由

整体とは、筋肉・関節・姿勢・動作を総合的に整える施術です。

骨盤だけを整えても、
筋肉の硬さや姿勢のクセが残っていると、歪みは元に戻りやすくなります。

新横浜駅前鍼灸接骨院では、

• 筋肉の緊張を緩める
• 関節の可動域を改善
• 姿勢・身体の使い方を修正

ことで、再発しにくい身体づくりを目指しています。

産後の骨盤矯正が重要な理由

出産後はホルモンの影響で骨盤が不安定な状態になります。
この時期に骨盤を整えないと、

• 産後腰痛
• 恥骨・股関節の痛み
• 体型の崩れ
• 下半身太り

につながる可能性があります。

新横浜駅前鍼灸接骨院では、
産後の骨盤矯正にも特化し、無理のない施術を行っています。

骨盤の歪みを放置するとどうなる？

骨盤の歪みを放置すると、

• 痛みが慢性化
• 姿勢悪化
• 自律神経の乱れ
• 疲れやすくなる
• 年齢とともに症状が悪化

など、さまざまな不調につながる可能性があります。

「そのうち良くなるだろう」と思わず、
早めのケアが大切です。

骨盤矯正とは？｜新横浜駅前鍼灸接骨院の骨盤矯正

骨盤矯正とは、歪んでしまった骨盤を正しい位置へ戻し、
身体全体のバランスを整える施術です。

新横浜駅前鍼灸接骨院の骨盤矯正は、

• 無理やりやらない
• 痛みが少ない
• 身体に負担をかけない

安全性を重視したソフトな矯正を行っています。

初めての方や、矯正が不安な方でも安心して受けていただけます。

新横浜駅前鍼灸接骨院の骨盤矯正の治療内容

① カウンセリング

現在の症状、生活習慣、仕事環境、過去のケガや出産歴などを丁寧にお伺いします。
症状の背景をしっかり把握することが、根本改善の第一歩です。

② 姿勢・動作チェック

立ち姿勢・座り姿勢・歩き方を確認し、
骨盤の傾き、左右差、背骨とのバランスを評価します。

③ 骨盤の歪み検査

骨盤が

• 前傾しているのか
• 後傾しているのか
• 左右どちらにズレているのか

を見極め、痛みや不調の原因を明確にします。

④ 骨盤周囲の筋肉調整

いきなり矯正を行うのではなく、
骨盤周囲の筋肉（腰・お尻・太もも）を緩め、
矯正で関節が動きやすい状態を作ります。

⑤ 骨盤矯正施術

身体に無理な力を加えず、
呼吸に合わせながら骨盤を正しい位置へ導きます。

ソフトな刺激でも、施術後には
「姿勢が変わった」「立ちやすい」
と感じる方が多いのが特徴です。

⑥ 整体による全身調整

骨盤だけでなく、
背骨・首・肩・股関節まで整体で調整し、
全身のバランスを整えます。

⑦ アフターケア・セルフケア指導

施術効果を長持ちさせるために、

• 日常生活での注意点
• 簡単なストレッチ
• 正しい座り方・立ち方

を丁寧にお伝えします。

新横浜駅前鍼灸接骨院が選ばれる理由

• 新横浜駅から通いやすい立地
• 国家資格者による安心施術
• 骨盤矯正・整体・産後ケアまで対応
• 丁寧なカウンセリング
• 地域密着型の接骨院

新横浜・菊名・港北区で多くの方に選ばれています。

よくある質問（Q&A）

Q1. 骨盤矯正は痛いですか？
A. 新横浜駅前鍼灸接骨院の骨盤矯正は、強い矯正ではなく、身体に負担の少ないソフトな施術です。痛みを感じることはほとんどなく、「気持ちいい」「安心して受けられる」と感じる方が多いのが特徴です。初めての方でもリラックスして受けていただけます。

Q2. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 骨盤の歪みや症状の強さ、生活習慣によって異なりますが、初期段階では週1～2回の通院をおすすめすることが多いです。症状が安定してきたら徐々に間隔を空け、最終的にはメンテナンスとして通っていただく方もいらっしゃいます。

Q3. 1回の施術で改善しますか？
A. 1回の施術でも姿勢の変化や身体の軽さを感じる方は多いですが、長年の歪みや慢性的な症状は一度で完全に改善することは難しい場合があります。継続して施術を行うことで、より安定した改善を目指していきます。

Q4. 産後の骨盤矯正はいつから受けられますか？
A. 産後の体調が落ち着いてくる、産後1か月前後から施術が可能です。出産後は骨盤が不安定な状態になっているため、早めにケアを行うことで、腰痛や体型崩れの予防につながります。体調に合わせて無理のない施術を行いますのでご安心ください。

Q5. 男性でも骨盤矯正を受けることはできますか？
A. はい、男性の方も多くご来院されています。デスクワークや立ち仕事による腰痛、姿勢の乱れ、慢性的な疲労感など、男性特有のお悩みにも骨盤矯正は効果的です。

Q6. どのような服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装がおすすめです。スカートや締め付けの強い服装は避けていただくと、施術がスムーズに行えます。お仕事帰りやお出かけの合間でも通いやすいよう配慮しています。

Q7. 年齢制限はありますか？
A. 特に年齢制限はありません。学生の方からご高齢の方まで、幅広い年代の方にご利用いただいています。年齢や体力に合わせて、無理のない施術を行いますのでご安心ください。

Q8. 骨盤矯正を受けると姿勢は良くなりますか？
A. 骨盤は姿勢の土台となる部分のため、骨盤が整うことで自然と姿勢が良くなる方が多いです。猫背や反り腰の改善を目的に通院される方も多く、整体と組み合わせることでより効果が期待できます。

Q9. 整体と骨盤矯正は同時に受けられますか？
A. はい、新横浜駅前鍼灸接骨院では骨盤矯正と整体を組み合わせた施術を行うことが多いです。骨盤だけでなく、筋肉や関節、姿勢全体を調整することで、より根本的な改善を目指します。

Q10. 骨盤の歪みを放置するとどうなりますか？
A. 骨盤の歪みを放置すると、腰痛や肩こりが慢性化したり、姿勢がさらに悪化したりする可能性があります。また、疲れやすさや自律神経の乱れにつながることもあるため、早めのケアが大切です。

まとめ｜骨盤矯正・整体なら新横浜駅前鍼灸接骨院へ

骨盤の歪みや身体の不調は、放置すると慢性化しやすくなります。
「少し違和感がある」「最近疲れが抜けない」
そんな段階でのケアがとても大切です。

新横浜で骨盤矯正・整体をお探しの方は、
ぜひ新横浜駅前鍼灸接骨院へご相談ください。

スタッフ一同、皆様の健康を全力でサポートいたします。

治療メニューはこちらをクリック
https://shinyokohama-chiryou.com/menu.html　(治療メニュー)

交通事故治療はこちらをクリック
https://shinyokohama-chiryou.com/page_01.html　(交通事故治療メニュー)

LINEから予約の方はこちらをクリック
https://line.me/R/ti/p/@957jgicd　(LINE公式アカウント)

採用情報についてはこちらをクリック
https://shinyokohama-chiryou.com/recruit.html　(採用ページ)

詳しい症状の解説についてはこちら
https://shinyokohama-chiryou.com/information.html　(症状の解説)

#整体　#駅近　#新横浜　#菊名　#徒歩3分　#治療
#根本治療　#自律神経　#交通事故治療 　#接骨院
#骨盤矯正　#姿勢矯正　#猫背　#反り腰　#疲労
#肩甲骨はがし　#肩こり　#頭痛　#首こり　#しびれ
#筋膜リリース　#腰痛　#むくみ　#坐骨神経痛
#鍼　#寝違え　#ヘルニア　#腰椎椎間板ヘルニア
#頸椎椎間板ヘルニア　#ぎっくり腰　#鍼灸院
#産後　#マタニティ　#産後骨盤矯正　#産後太り
#小顔矯正　#美容鍼　#眼精疲労　#ヘッドマッサージ
#EMS　#楽トレ　#痩身　#インナーマッスル　#便秘
#顎関節症　#喰いしばり　#不眠　#四十肩　#五十肩
#冷え性　#生理痛　#自律神経失調症　#倦怠感
#頭蓋骨矯正　#カッピング　#筋トレ　#ストレッチ
#整骨院　#マッサージ　#耳つぼ　#慢性症状　#ヘッドスパ
＃ドライヘッドスパ　#小顔矯正　#口コミ上位　#人気　#側弯症
#猫背矯正　#口コミランキング　#神経痛