2026年01月21日 | お身体に関すること

新横浜駅前鍼灸接骨院　施術紹介5

皆さんこんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！

これまで当院の外観・内観、そしてさまざまな施術内容についてご紹介してきましたが、今回も引き続き 当院の施術紹介シリーズ をお届けしていきます。

身体の不調といっても、

「何度も繰り返す腰痛」
「姿勢が崩れている気がする」
「天気が悪くなると体調が悪くなる」
「事故後から首や腰に違和感が残っている」

など、原因やお悩みは人それぞれです。

そのため新横浜駅前鍼灸接骨院では痛いところだけを見るのではなく、
身体を支える筋肉・骨盤や姿勢・神経や自律神経の働きまで含めて、一人ひとりに合わせた施術を行うことを大切にしています。

今回ご紹介するのは、

✔ インナーマッスルを鍛える「楽トレ」
✔ 骨盤と頭のバランスを整える「SOT矯正」
✔ 天候による不調に対応する「気象病特化の頭蓋骨矯正」
✔ 後遺症を残さないための「交通事故治療」

といった、
症状の改善だけでなく、再発予防や根本ケアにつながる施術 です。

「どんな施術なのか分からなくて不安」
「自分の症状に合うか知りたい」

そんな方にも分かりやすく、それぞれの施術の特徴や考え方をご紹介していきます。

ぜひ最後までご覧ください。

🔷 楽トレとは？

楽トレとは、電気刺激を使って 身体の深い部分にある筋肉（インナーマッスル）を効率よく鍛えるトレーニング機器です。

自分では鍛えにくい筋肉にアプローチできるため、「寝たまま」「座ったまま」でも筋肉をしっかり動かすことができます。

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🔷 なぜインナーマッスルが大切なの？

インナーマッスルは、

• 姿勢を支える
• 骨盤や背骨を安定させる
• 内臓の位置を保つ

といった、とても重要な役割を持っています。

この筋肉が弱くなると…

• 腰痛を繰り返す
• 姿勢が崩れる
• ぽっこりお腹
• 疲れやすい

といった不調につながります。

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🔷 楽トレはなぜ効果が出やすい？

楽トレでは、通常のトレーニングでは使いにくいインナーマッスルまで電気刺激が届くため、
短時間でも効率よく筋肉を鍛えることができます。

30分の楽トレは、
腹筋約9,000回分に相当すると言われています。

※あくまで筋収縮量の目安です。

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🔷 楽トレで期待できる効果

楽トレを続けることで、次のような効果が期待できます。

• 姿勢の安定
• 腰痛の再発予防
• 骨盤の安定
• ぽっこりお腹の引き締め
• 代謝アップ
• 産後の体幹強化
• 疲れにくい身体

骨盤矯正や猫背矯正、肩甲骨はがしとの相性も抜群です。

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🔷 楽トレはきつい？痛くない？

電気刺激を感じるため、

• ピクピク動く感じ
• 筋肉が動いている感覚

がありますが、
痛みを我慢するようなものではありません。

刺激の強さは細かく調整できますので、
運動が苦手な方や産後の方、ご高齢の方でも安心して受けられます。

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🔷 どれくらい続ければいい？

筋肉はすぐに付くものではないため、
継続がとても大切です。

• 週1〜2回
• 3〜6ヶ月継続

が目安になります。

症状改善後も、
メンテナンスとして続ける方が多いです。

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🔷 こんな方におすすめ

• 腰痛を繰り返している
• 姿勢が崩れやすい
• ぽっこりお腹が気になる
• 運動が苦手
• 産後の体幹を鍛えたい
• 骨盤を安定させたい

🔷 SOT矯正とは？

SOT矯正（エスオーティー矯正）とは、
Sacro Occipital Technique（仙骨後頭骨テクニック） の略で、
骨盤（仙骨）と頭（後頭骨）のバランスを整えることで、
身体全体の歪みや神経の働きを正常に導く矯正法です。

アメリカで確立された矯正理論で、
身体に無理な力を加えない とてもソフトで安全性の高い矯正 として知られています。

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🔷 SOT矯正の考え方

SOT矯正では

• 骨盤（仙骨）
• 背骨
• 頭蓋骨
• 神経系

はすべてつながっており、
骨盤と頭のバランスが崩れると、全身に不調が出る
という考え方をもとに施術を行います。

痛みのある部分だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整える根本施術です。

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🔷 SOT矯正はどんな施術？

SOT矯正では、
専用の三角形のブロックを骨盤の下に置き、
ご自身の体重と呼吸を利用して骨盤を正しい位置へ導きます。

• ボキボキしない
• 強く押さない
• 痛みが少ない

といった特徴があり、
お子さまからご高齢の方、産後の方まで安心して受けられます。

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🔷 SOT矯正で期待できる効果

SOT矯正により、次のような変化が期待できます。

• 骨盤・背骨のバランス改善
• 姿勢改善
• 腰痛・肩こりの軽減
• 自律神経の安定
• 頭痛・めまいの軽減
• 産後の骨盤ケア
• 疲れにくい身体

施術後に
「身体が軽い」「自然に姿勢が伸びる」
と感じる方が多いです。

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🔷 SOT矯正は痛い？

SOT矯正は、
とてもソフトでリラックスできる施術です。

強い刺激や急な動きはなく、
「矯正が怖い」「ボキボキが苦手」という方にもおすすめです。

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🔷 どれくらい通えばいい？

症状や歪みの程度によりますが、

• 初期：週2回
• 改善期：週に1回
• メンテナンス：月1回

が目安になります。

骨盤矯正・反り腰・腰痛特化型治療と組み合わせることで、
より安定しやすくなります。

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🔷 こんな方におすすめ

• 骨盤の歪みが気になる
• 腰痛や肩こりが慢性的
• 姿勢を根本から整えたい
• 自律神経の乱れが気になる
• 産後の骨盤ケアをしたい
• 強い矯正が苦手

🌧 気象病に特化した頭蓋骨矯正とは？

気象病に特化した頭蓋骨矯正とは、
気圧・湿度・天候の変化によって起こる体調不良（気象病）に対し、
頭蓋骨・首・自律神経のバランスをやさしく整える施術です。

薬に頼るだけでなく、
身体の内側から整える根本ケアとして注目されています。

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🌧 気象病とは？

気象病とは、天候の変化によって起こるさまざまな不調の総称です。

代表的な症状は…

• 頭痛・片頭痛
• めまい
• 耳の奥の違和感
• 首・肩こり
• だるさ
• 吐き気
• 不眠
• 気分の落ち込み

特に 雨の日・台風前・季節の変わり目 に症状が出やすいのが特徴です。

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🌧 なぜ気象病は起こるの？

気象病の大きな原因のひとつが、
自律神経の乱れ と言われています。

気圧の変化を感知するのは、
耳の奥にある 「内耳（ないじ）」。

この内耳の働きが乱れると、

• 自律神経が過剰に反応
• 血流が悪くなる
• 筋肉が緊張する

といった悪循環が起こり、
頭痛やめまいなどの症状につながります。

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🌧 頭蓋骨と気象病の深い関係

頭蓋骨は複数の骨が組み合わさってできており、
内耳・脳・神経を守る重要な役割を担っています。

頭蓋骨や首まわりの筋肉が緊張すると、

• 内耳への血流低下
• 脳脊髄液の循環低下
• 自律神経の乱れ

が起こりやすくなります。

気象病に特化した頭蓋骨矯正では、
この部分をやさしく整え、
自律神経が過剰に反応しにくい状態へ導きます。

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🌧 気象病特化・頭蓋骨矯正の施術内容

施術はとてもソフトで、リラックスしながら受けられます。

• 頭蓋骨の緊張をやさしく調整
• 首・後頭部・こめかみ周辺の調整
• 内耳周囲の血流促進
• 呼吸に合わせた調整

ボキボキ鳴らすことはなく、
「触れられているだけのような感覚」で行います。

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🌧 期待できる効果

気象病に特化した頭蓋骨矯正で、次のような変化が期待できます。

• 天気による頭痛の軽減
• めまい・ふらつきの改善
• 首・肩こりの軽減
• だるさの軽減
• 眠りの質向上
• 自律神経の安定
• 気圧変化に負けにくい身体

「雨の日でも楽になった」と感じる方も多い施術です。

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🌧 痛みはある？安全性は？

とてもソフトで安全な施術です。

• 強い刺激なし
• 無理な矯正なし
• リラックス効果が高い

刺激が苦手な方、
気象病で体調が不安定な時でも安心して受けられます。

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🌧 どれくらい通えばいい？

症状の強さや頻度によりますが、

• 初期：週1回
• 改善期：2週に1回
• メンテナンス：月1回

が目安です。

首・肩・姿勢・骨盤の調整と組み合わせることで、
より安定しやすくなります。

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🌧 こんな方におすすめ

• 雨や台風前に頭痛が出る
• 気圧の変化で体調が悪くなる
• めまいや耳の違和感がある
• 薬に頼りすぎたくない
• 自律神経を整えたい
• 天気に左右されない身体を作りたい

🚗 交通事故治療とは？

交通事故治療とは、
交通事故によって起こる むち打ち・腰痛・首や肩の痛み・違和感 などに対し、
早期回復と後遺症予防を目的として行う専門的な治療です。

事故直後は痛みを感じにくく、
数日〜数週間後に症状が出ることも多いため、
早めの受診がとても大切です。

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🚗 交通事故後によくある症状

• むち打ち症
• 首・肩・背中の痛み
• 腰痛
• 頭痛
• めまい・吐き気
• 手足のしびれ
• 倦怠感
• 集中力の低下

「レントゲンでは異常なし」と言われても、
筋肉や神経にダメージが残っているケースは多くあります。

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🚗 なぜ交通事故のケガは長引きやすい？

交通事故では、
瞬間的に 想像以上の強い衝撃 が身体に加わります。

• 筋肉の深部損傷
• 神経への影響
• 自律神経の乱れ
• 姿勢バランスの崩れ

これらを放置すると、
後遺症として痛みが残るリスクがあります。

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🚗 交通事故治療の施術内容

当院では、
お一人おひとりの症状に合わせて治療を行います。

• 手技療法（筋肉・関節の調整）
• 電気治療・ハイボルト治療
• 骨盤・姿勢の調整
• 鍼治療（必要に応じて）
• 自律神経ケア

その場の痛みだけでなく、
事故前の状態に戻すことを目指します。

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🚗 自賠責保険で治療できます

交通事故治療は、
自賠責保険が適用されるため、窓口負担0円で受けられるケースがほとんどです。

• 治療費
• 通院交通費
• 休業補償

なども補償対象となる場合があります。

保険会社とのやり取りや手続きについても、
しっかりサポートいたしますのでご安心ください。

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🚗 病院・整形外科との併用も可能

• 病院に通いながら接骨院で施術
• 転院・併院の相談

も可能です。

現在、病院に通っている方でも、
お気軽にご相談ください。

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🚗 どれくらい通えばいい？

症状や事故の状況によりますが、

• 初期：週2〜3回
• 改善期：週1〜2回

が目安です。

痛みの出方を見ながら、
無理のない通院計画をご提案します。

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🚗 こんな方はすぐご相談ください

• 事故後、首や腰に違和感がある
• 数日たってから痛みが出てきた
• 病院では異常なしと言われた
• 薬や湿布だけでは不安
• 後遺症を残したくない

今回ご紹介した楽トレ・SOT矯正・気象病に特化した頭蓋骨矯正・交通事故治療 は、どれも「その場の症状を楽にする」だけでなく、不調を繰り返さない身体づくりを目的とした施術です。

痛みや不調は筋肉の硬さだけが原因とは限らず

✔ インナーマッスルの弱さ
✔ 骨盤や姿勢の乱れ
✔ 神経や自律神経のバランス
✔ 事故による身体へのダメージ

など、さまざまな要素が重なって起こっています。

新横浜駅前鍼灸接骨院ではお一人おひとりの状態をしっかり見極め、必要な施術を組み合わせながら無理のない・安心できる施術 をご提案しています。

「どの施術が自分に合っているか分からない」
「初めてで少し不安」
という方もご安心ください。

現在のお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いし、あなたに合った施術プランをご説明したうえで進めていきます。

新横浜で
✔ 腰痛・肩こり・姿勢の悩み
✔ 自律神経の乱れや気象病
✔ 産後の不調
✔ 交通事故後のケア

でお悩みの方は、ぜひ一度新横浜駅前鍼灸接骨院の施術を体感してみてください。

治療メニューはこちらをクリック
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