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2025年09月04日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること, 頭痛
台風で起きる頭痛と骨盤矯正・整体によるケア
はじめに
「台風が近づくと頭がズキズキ痛む」
「雨や低気圧の日は体がだるくて動きたくない」
このような経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。
近年、気象病という言葉が一般的になり、台風による体調不良が知られるようになりました。特に頭痛は、日常生活や仕事のパフォーマンスを著しく低下させ、生活の質を下げてしまいます。
本記事では、台風で起きる頭痛の原因と身体に不調が出る理由を詳しく解説し、さらに骨盤矯正・整体による改善方法、そして新横浜駅前鍼灸接骨院での施術事例と患者様の体験談をご紹介します。
1. 台風で頭痛が起きる原因
1-1. 気圧の急激な低下
台風接近時、短時間で気圧が大きく下がります。私たちの身体は常に大気圧を受けていますが、この圧力が急に変化すると、血管や神経、自律神経の働きに影響します。
- 片頭痛タイプ（血管拡張型）
気圧低下により脳の血管が拡張し、周囲の神経を刺激してズキズキする痛みを引き起こします。 - 緊張型頭痛（血管収縮型）
気圧変化で自律神経が乱れ、首・肩まわりの筋肉が硬直して締め付けられるような痛みを感じます。
1-2. 自律神経の乱れ
自律神経は、心拍数や血圧、体温などをコントロールする生命活動の司令塔です。台風のような気象変化は、自律神経の切り替えを過剰に促し、バランスを崩します。結果、頭痛・めまい・吐き気・倦怠感など複数の症状が出ます。
1-3. 酸素不足
気圧低下は空気中の酸素濃度をわずかに下げます。そのため脳への酸素供給量が減り、頭痛や集中力低下を引き起こす可能性があります。
2. 台風で身体の不調が出る理由
台風時には頭痛以外にも多くの不調が現れます。
- 全身のだるさ
- めまい
- 関節や古傷の痛み
- 睡眠の質低下
- 消化不良
2-1. 関節・筋肉への影響
低気圧では体内の水分バランスが崩れ、関節や筋肉がむくみやすくなります。その結果、神経を圧迫して痛みが増します。
2-2. 睡眠リズムの乱れ
台風による天候の変化は睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を妨げ、眠りが浅くなります。疲れが取れにくくなり、翌日の不調を悪化させます。
3. 新横浜駅前鍼灸接骨院での施術の流れ
3-1. カウンセリング
問診票をもとに患者様の症状や生活習慣を細かく聞き取り、台風や気圧変化との関連性を分析します。
3-2. 姿勢・骨盤の歪みチェック
骨盤や背骨の歪みを確認し、頭痛の原因となる筋緊張や血流障害を特定します。
3-3. 手技療法・遠赤外線
問診をもとに台風での頭痛やお身体の不調が出ている部分にマッサージを行い筋緊張や血流改善を図ります。
筋肉が硬いと不調が出やすいので部分的にではなく全体的に筋肉を緩めます。
3-4. 骨盤矯正・整体
首・肩・背中・腰の筋肉をマッサージで緩めた後、骨格を整えます。
股関節～骨盤～背骨～頸椎を整えることで台風時でも血流が滞りにくい状態を作ります。
3-5. 鍼灸施術・頭蓋骨矯正（必要に応じて）
鍼で自律神経調整や頭痛軽減に効果的なツボを刺激し、症状を和らげます。
また頭蓋骨矯正で直接頭回りを緩めることで頭痛の緩和を図ります。アロマを使用しながら施術する為好みの香りでリラックスして施術を受けることができ、自律神経も整います。
4. 骨盤矯正と整体が台風頭痛に有効な理由
4-1. 骨盤矯正とは
骨盤矯正は、歪んだ骨盤を正しい位置に整え、身体全体のバランスを改善する施術です。骨盤は背骨や頭部の位置にも影響を与え、自律神経や血流にも関わります。
4-2. 整体とは
整体は、筋肉や関節のバランスを調整し、全身の血流やリンパの流れを改善する手技療法です。台風時の頭痛や肩こりを和らげる効果が期待できます。
4-3. 効果のメカニズム
- 自律神経のバランス改善
- 筋肉緊張の緩和
- 血流促進による酸素不足解消
- 姿勢改善による首・肩・頭部の負担軽減
5. 患者様の体験談
ケース1：30代女性・デスクワーク
「台風前になると毎回ズキズキする頭痛に悩まされていました。骨盤矯正と整体を受け始めてから、台風の日でも仕事を休まず過ごせるようになりました。」
ケース2：40代男性・営業職
「天気が悪くなると首と肩がガチガチになって頭痛もひどく、営業先で集中できませんでした。新横浜駅前鍼灸接骨院での施術後、首や肩が軽くなり、頭痛も半分以下に減りました。」
ケース3：50代女性・主婦
「低気圧の日は関節の痛みと頭痛が同時に出ていました。骨盤矯正と鍼を組み合わせた施術で、今では台風が来ても大きな不調は感じません。」
6. 自宅でできる台風頭痛対策
- 睡眠・食事を規則正しく
- 深呼吸や軽いストレッチで血流促進
- こまめな水分補給
- 首・肩を温める
- 気圧アプリで事前に準備
まとめ
台風による頭痛は、気圧変化・自律神経の乱れ・血流障害が大きな原因です。
骨盤矯正や整体はこれらの根本改善に有効で、天候による体調不良を予防できます。
新横浜駅前鍼灸接骨院では、一人ひとりに合わせた施術で、台風時の頭痛や倦怠感をサポートしています。
天気が崩れると体調が悪くなる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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