2025年08月25日 | お身体に関すること, 足の症状に関すること

股関節の痛み（変形性股関節症）

こんにちは！新横浜駅前鍼灸接骨院です。
今回は変形性膝関節症についてお話していきます！

変形性股関節症

変形性股関節症とは簡単に言うと股関節の軟骨がすり減り、骨と骨が直接擦れ合うことで痛みや炎症、運動制限が生じる病気です。また、罹患する多くが女性で、多くの原因は発育性股関節形成不全の後遺症や股関節の形成不全といった子供の時の病気、発育障害が全体の8割と言われています。また近年では高齢社会のため年齢とともに変形性股関節を発症することもあります。

症状

主な症状としては、関節の痛みや機能障害です。股関節は鼠径部（脚の付け根）にあり、歩き始めや立ち上がる際に脚の付け根に痛みが生じます。
また、症状が進行すると安静にしていても股関節に痛みが出てしまったり長時間歩くことが辛くなってしまうため日常生活にかなり支障が生じます。
股関節が痛かったり、起き上がりや立ち上がりの動作の最初に痛みが出る方は変形性股関節症かもしれません。
初期は痛みが出ず違和感があるくらいで気づきにくいのが特徴です。しかし症状を見逃してしまい放っておいてしまうと深刻な状態になってしまうため早期に病院に受診することをお勧めします。

痛みが出てきた時は

痛みが強い場合はまずは安静にすることが1番です。ホットパックなどで温めると筋肉がリラックスし緩まるため痛みが和らぐことがあります。しかし炎症が起きている時は温めは逆効果になるので注意しましょう。
また、安静にすることは大切ですが、長時間動かずにいると筋肉が固まってしまい関節拘縮を起こします。関節拘縮が起こると関節の動きが悪くなり可動域が下がります。筋肉も動かさないため血流が悪くなり筋肉がより硬くなってしまいむくみなどの原因にもつながります。そのため痛みが落ち着いてきたら関節や筋肉をストレッチや運動をする必要があります。まずは股関節に負担の少ない水中ウォーキングなど無理のない範囲で運動をして行きましょう！

治療方法

新横浜駅前鍼灸接骨院では骨を正しい位置に戻し関節の動きやすさを出していく「矯正治療 ※写真左」と足の筋肉をストレッチをしたり筋肉の膜を剥がして柔軟性や可動域を高める「筋膜リリース ※写真右」の2つの治療メニューを勧めています。
矯正治療では骨を正しい位置に戻してあげることで身体の歪みを取り除く治療になります。これによって股関節を正しい位置に戻し、関節の動きを良くすることで、姿勢不良から起こる影響などによる筋肉への負荷を根本となる姿勢からアプローチすることが出来ます。
また、筋膜リリースは筋肉を単にストレッチするだけでなく合わせて捻りを加えることでより筋肉の柔軟性を高めることができ、関節の可動域も高められる治療になります。

もし当てはまる方がいらっしゃいましたら早めにご来院、ご連絡お待ちしております！

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